PENGARUH SPRINT TRAINING DAN PLIOMETRIK VERTICAL JUMP TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH SISWA KELAS XI SMA MUHAMMADIYAH 3 SUKOHARJO TAHUN 2010

• Huvudupphovsman: ILHAM, ANTHONY
• Materialtyp: Lärdomsprov
• Språk: English
• Publicerad: 2011
• Ämnen: RM Therapeutics. Pharmacology
• Länkar: https://eprints.ums.ac.id/12453/

Pliometrik merupakan latihan yang bertujuan menghubungkan gerakan kecepatan dan kekuatan untuk menghasilkan gerakan-gerakan eksplosif. Vertical jump adalah bentuk latihan dari pliometrik yang bertujuan untuk meningkatkan power tungkai dengan cara meloncat naik turun. Sprint training bertuju...